تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
واحد آخر الخضروات أعتقد أن الحصول على سمعة سيئة هو القرنبيط. أنا شخصياً أعتقد أنها خضار ممتعة. لقد حصلت حقًا على عمري عامين لتجربة البروكلي من خلال تسميته “الأشجار المصغرة”. من برنامج هؤلاء الأطفال الذين لا يحبون البروكلي ، أود أن أراهن أنه أكثر من كره اللمس من كره الذوق – ليس دائمًا ، ولكن الأمر يستحق الإيمان به. أنا حقا أحب البروكلي مختلطة مع الحمضيات. هذه الوجبة الرائعة تمزج بين الاثنين بالإضافة إلى إضافة بعض الأعشاب الطازجة. يجعل وجبة جانبية رائعة لأي نوع من الوجبات! أفضل جزء – سهل للغاية!
بروكلي هيربي
أنت فقط متطلبات 4 مكونات لهذه الوصفة: 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، وعصير الليمون 2 ملعقة كبيرة ، 2 ملعقة كبيرة من الأعشاب الطازجة المفروم
بالإضافة إلى 3-5 أكواب مطبوخة وكذلك بروكلي مستنزف.
هذه الوجبة بسيطة للغاية تمامًا لمدى روعة …
فقط أضف الزيت ،
عصير ليمون
وكذلك الأعشاب إلى البروكلي
إرم الجمع
يتمتع!
عن هذا المؤلف
كريستال (مطبخ Crystal المريح) هو أمي لابن نشط عامين. منذ أن انتهى الأمر بكونها أمي ، اكتشفت تمامًا مدى صعوبة جعل طفل صغير يأكل بصحة جيدة. لقد كانت ترغب دائمًا في الطهي وكذلك تعتقد أنه في حين أن تناول براعم التذوق الخاصة بك يجب ألا تواجهه وكذلك لا ينبغي أن يكون حسابك المصرفي. Crystal هي مؤمن راسخ على طاولة المنازل وكذلك يحب الجلوس لتناول العشاء مع بعلها وابنها في كثير من الأحيان كما يسمح روتينهم.
نشأت في منطقة ريفية في ولاية يوتا اكتشفت أنها تحب الطعام الراحة ، ولكنها تدرك الآن أن معظم الأطعمة المريحة يمكن أن تكون أكثر صحة. خلال شبابها ، تشعر أن الخضار كانت تقريبًا فكرة لاحقة لإعداد الوجبات بالإضافة إلى رغبة في جعلهم يأخذون وظيفة أكثر مركزية على الطاولة.
فيما يتعلق بفوائد الصحة والعافية للخيار
لقد انتقلت هي وكذلك أسرتها 6 مرات في السنوات الخمس الماضية ، حيث كانت تقيم في اثنين مختلفين تحددها وكذلك ستتحرك مرة أخرى عندما تكمل بعلها درجة الماجستير. يمكنها فهم الظروف المتنوعة لطباخات المنازل لأنها كانت تقيم في شقق مع مواقد/أفران صغيرة ، ولا مساحة مضادة ، بالكاد أي نوع من الخزائن بالإضافة إلى الإقامة في المناطق التي يستحيل فيها اكتشاف بعض المكونات في المتاجر الإقليمية.
تدوين كريستال بالمثل في مطبخ كريستال المريح
رابط إلى هذا المنشور: broccoli herbed
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك