تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
خس الزبدة ، صورة من قبل kerryj.com على flickr.
لقد سمعنا جميعًا بالضبط كيف نتطلب أن نأكل قوس قزح وكذلك بالضبط مدى أهمية الصديقات البيئية المورقة في وجباتنا الغذائية. ومع ذلك ، دعونا نتعامل معها … في بعض الأيام ، لا نشعر بأننا نأكلهم بأنفسنا ناهيك عن إقناع أطفالنا بتجريفهم. هنا بعض الأفكار التي اكتشفتها لمساعدتك وكذلك أطفالك يأكلون الكثير تلك الأطعمة الصديقة للبيئة الرائعة:
1. السبانخ لتناول الإفطار. نعم ، لقد راجعت هذا الحق. يمتلك صغاري السبانخ أو بعض الصديقة للبيئة الورقية لتناول الإفطار كل يوم تقريبًا. إذا لم تكن قد حاولت بعد تجربة عصير صديقة للبيئة ، فاعتمد علي على هذا. لن تفهم أبدًا السبانخ هناك! من المفضل لدينا هو 1 – 2 كوب ماء ، وموز مجمد ، وبعض حفنة من السبانخ بالإضافة إلى عدد قليل من حفنة من التوت المجمد مع عدد من مكعبات الثلج المخلوطة في الخلاط.
2. جربها جديدة. إذا كان مفهومك للخضروات الصديقة للبيئة هو الهليون النحيف من العلبة أو البروكلي المجمدة مع صلصة الجبن المزيفة ، فربما يجب أن تجربها مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن هذه المرة تأخذ هذا الهليون بالإضافة إلى تحميصه في الفرن مع بعض البصل الصديق للبيئة وكذلك الرطب بالزبدة. أو البخار الثقيل بعض البروكلي الطازج وكذلك تذوق الخير الطبيعي. الأطعمة حقا تذوق أفضل بكثير الطريقة التي أنتجها الله لهم.
3. تجديد سلطتك. يكبرون ، أضع في اعتبارك علاقتي بالسلطة. كومة من الخس الجليدي الذي لا طعم له مغطاة بطماط فقر الدم بالإضافة إلى رش الجبن الأمريكي وكذلك المصبوب بالطريقة وكذلك خلع الملابس في مزرعة. لحسن الحظ ، يقدم الكثير من مطاعم اليوم مجموعة من الخضر ، وضمادات السلطة وكذلك الطبقة ؛ بالإضافة إلى طعم السلطة بشكل أفضل بكثير من عدم ذكر قيمته الغذائية المحسنة.
أفضل ألعاب الشباب المجانية للعب مع أجهزة البت الخاصة بك
اكتشف ما يحب صغارك وكذلك تكديسه. يمكن لأحد لي أن يأكل خيار كامل في جلسة واحدة ، لذلك أقطعه وكذلك رميه. واحد آخر يحب croutons ، لذلك أجعلهم محلي الصنع من خبز القمح الكامل وكذلك التوابل وكذلك وضع تلك عليها. كما نستخدم الخضار الموجودة في الموسم ، لذا فإنها تتذوق أفضل ما لديهم.
تأخذ في الاعتبار ما يكره صغارك كذلك. قد يكون هذا أمرًا أساسيًا مثل تقشير الخيار أو اكتشاف خلع الملابس المختلفة التي يتمتع بها طفلك. واحد من أصواتي إذا كان الخس أرجواني ، لذلك أنا فقط أبقي أخضر. اذهب صديقًا للبيئة مع نظامك الغذائي لطفلك ، وكذلك الاستمتاع!
جينيفر سيلف هي تلميذ ليسوع المسيح الذي يحب الامتثال لخطته لحياتها كنصف آخر للرجال الأكثر روعة في العالم وكذلك أمي إلى أربع بركات. أيامها مليئة بالتكاليف مع رجلها ، والتعليم المنزلي ، وإعداد وجبات صحية إلى حد ما ، وكذلك الحفاظ على أرانب الغبار وكذلك وحش الفوضى في الخليج مع التدوين قليلا مختلطة. بعد أن تم الاعتناء بمنزلها ، فإنها تتخلى في حماسها الآخر للقراءة والصحة والعافية وكذلك الموسيقى. إنها تدون عن حياتها ، والدها السماوي ، والزواج ، والأبوة والأمومة وكذلك المنزل في www.joyeverafter.blogspot.com.
ناقش هذا في منتدىنا
رابط إلى هذا المنشور: