تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
كنت طفلاً أتذكر أن والدي يذكرني بتناول خضرواتي على طاولة العشاء. كانوا دائما آخر شيء على صحن بلدي. اليوم ، يفعل أطفالي نفس الشيء الدقيق الذي فعلته عندما كنت في سنهم. يوصي العديد من أخصائيي التغذية بأن يكون لدينا 5-9 حصص من الخضروات كل يوم. عند الشراء بالنسبة لي للوفاء بهذا المتطلبات ، سأضطر إلى التحقق من قسم المنتجات في متجر البقالة الخاص بي كل يوم ، وهو بجوار مستحيل.
من خلال إضافة غرام واحد من نوتريكس هاواي نقي هاواي سبيرولينا باسيفيكا إلى نظامك الغذائي كل يوم ، ستحصل على المزيد من مضادات الأكسدة والإنزيمات والفيتامينات والمعادن أكثر من 5 حصص من الفواكه والخضروات.
تشمل هاواي سبيرولينا باسيفيكا هذه العناصر الغذائية الأساسية:
فيتامين (أ): مطلوب لنمو الخلوية والعظام ، والرؤية الجيدة ، والجهاز المناعي الصحي.
الكاروتينات: مضادات الأكسدة القوية التي تحدث بشكل طبيعي والتي تساعد على حماية الخلايا من تلف جذري حرة تمامًا. يعتقد أيضا لزيادة وظيفة الجهاز المناعي.
فيتامين B12: فيتامين حيوي مطلوب لتشكيل خلايا الدم الحمراء المناسبة ، والوظيفة العصبية ، وتوليف الحمض النووي. يساعد في الحفاظ على الخلايا العصبية الصحية وخلايا الدم الحمراء.
فيتامين K1 وفيتامين K2: الفيتامينات الحيوية المعروفة لتعزيز تخثر الدم وصحة العظام.
ديسموتاز Superoxide (SOD): إنزيم يعمل بمثابة مضادات الأكسدة ، ويحيد الجذور الحرة تمامًا ، ويساعد على إصلاح الخلايا.
Zeaxanthin: كاروتينويد ومضاد للأكسدة قوي يحارب أضرارًا جذرية حرة مع فوائد معينة للصحة الخلوية.
الحديد: حيوي في تكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. الحديد يساعد الذاكرة ويدعم الجهاز المناعي.
البروتين: مكون أساسي من كل خلية في الجسم. من الضروري للعظام والعضلات والغضاريف والجلد والدم. سبيرولينا هي واحدة من مصادر النبات القليلة التي توفر البروتين وجميع الأحماض الأمينية الحيوية التي هي لبنات الحياة.
جوزة الطيب ذات الصلة والجهاز الدوري البشري
Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Pacifica يأتي في مسحوق أو قرص. أنا أحب المسحوق لأنني أستطيع إضافته إلى العصائر أو غيرها من الأطعمة المعدة. نظرًا لأنك تستخدم ملعقة صغيرة واحدة فقط لكل وجبة ، لا يمكن لأطفالي تذوقه في عصائرهم الصباحية. تعد أقراص Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Pacifica مثالية للأشخاص المشغولين الذين ليس لديهم وقت لإصلاح عصير في الصباح.
هذه مجرد عدة وصفات المفضلة لديّ من Nutrex Hawaii.
سبيرولينا عصير
المكونات: 1/2 درجة مئوية من الزبادي 1 ج لعصير الفاكهة (التفاح ، البرتقالي أو الأناناس) واحد أو أكثر من ما يلي: البابايا ، الخوخ ، المانجو 1/2 ج من الأولاد أو التوت 1 ملعقة صغيرة من مسحوق هاواي سبيرولينا باسيفيكا
مزج جميع المكونات. يتمتع!
سبيرولينا غواكامول
المكونات: 2 Avacados Cayenne Pepper عصير الليمون الطازج لتذوق 2 طماطم متوسطة 2 فصوص من الثوم المكسور ، الملح لتذوق 1 ملعقة صغيرة من مسحوق هاواي سبيرولينا باسيفيكا 2 ملاعق كبيرة من السالسا (اختياري) 1 ملعقة كبيرة من البصل المقطوع بدقة (اختياري)
الهريس الأفوكادو. أضف جميع المكونات الأخرى ومزج جيد. سبيرولينا تعطي غواكامولي لونًا مذهلاً.
أنت مدعو أيضًا لدخول اليانصيب في Nutrex Hawaii “Aloha to Health”. إنهم يقدمون عاماً لمدة عام من مكملات هاواي بقيمة 500 دولار. يمكنك إدخال aloha إلى اليانصيب هنا. لمزيد من المعلومات حول Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica تحقق من www.nutrex-hawaii.com.
ترطيب ذي صلة: ليس فقط ضروريًا لموجة الحرارة الصيفية- يمكن أن تساعد في الهضم أيضًا
*الإفصاح: تلقيت زجاجة من مسحوق Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica والكتاب ، سبيرولينا Nature’superfood من قبل Kelly Moorhead و Bob Capelli في مقابل هذا الاستعراض. جميع الآراء دقيقة و 100 ٪ لي.
يمكن لقارئ مجلة الأمهات الأصحاء الفوز بجرة من مسحوق Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica. كل ما عليك فعله هو متابعة Nutrex Hawaii على Twitter ، مثل Nutrex Hawaii على Facebook وتركنا تعليقًا. هذه المسابقة مفتوحة للسكان الأمريكيين 18+ وينتهي في 1 فبراير 2013 في الساعة 8 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ
لإدخالات إضافية:
اشترك في OUص النشرة الإخبارية المعيشة الصحية
تابعني على تويتر
اشترك في مجلة الأمهات الأصحاء
ضع زرنا الجديد على موقعك أو مدونتك.
اتبع هذه المدونة مع Google Pal Connect
حفر هذه المسابقة
سقسقة هذه المسابقة
أرسل البريد الإلكتروني الرابط إلى موقعنا أو هذه المسابقة إلى صديق (تأكد من أنك BCC Talbertcascia @ yahoo dot com لذلك لدي دليل على البريد الإلكتروني)
مثل مجلة الأمهات الصحية على Facebook
انضم إلى مجتمع Frog Community
أضف مجلة الأمهات الصحية إلى المدونات الخاصة بك.
مدونة حول هذه المسابقة. تأكد من تضمين رابط.
لكل إدخال بما في ذلك الإدخالات الإضافية ، يرجى ترك تعليق منفصل. سيتم اختيار الفائزين بشكل عشوائي من التعليقات والرسائل الإلكترونية التي أتلقاها. تنتهي المسابقة في 1 فبراير 2013 في الساعة 8 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ وهي مفتوحة لأي شخص في الولايات المتحدة 18+. يرجى ترك عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك في تعليقاتك. سيتم استبعاد جميع التعليقات بدون عناوين البريد الإلكتروني.
Cascia Talbert هو مدون وناشر وكاتب مستقل وتاجر على الإنترنت وأم لخمسة أطفال ، يعيشون في شمال غرب المحيط الهادئ. مع بكالوريوس في التاريخ والقانون وشغفه بالكتابة والبقاء في صحة جيدة ، بدأت مجلة Mothers Healthy في عام 2007. وحصلت مجلة Mothers على تصنيف أفضل مدونة صحي للأمهات وتتميز بالعديد من كتاب الخبراء الصحيين والمدونين الأم. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا كانت الأمهات متعلمين جيدًا في القضايا الصحية وكيفية البقاء في صحة جيدة ، فيمكنهن نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وعكس إحصائيات السمنة في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة
ذات الصلة ما هو نوع الطعام جيد لأسنانك؟ 7 خيارات صحية
السيدة Talbert هي مدون صحي مميز في Wellsphere.com ويمكن أيضًا العثور على مقالاتها على ezinearticles.com. كما تدير شبكة Mothers Social Mothers على Ning ، وهي كبيرة مسؤولي التسويق في Talbert Nutrition LLC ، وهي في مجلس إدارة وسائل التواصل الاجتماعي لتحدي العافية في أمريكا. اتبعها على Google+.
هل كانت هذه المعلومات مفيدة؟ انقر هنا لإظهار دعمك لمجلة الأمهات الصحية.
رابط إلى هذا المنشور: